Willkommen zur Domplattensession 2011 ! Liebe Sportsfreunde!!!

am 15.07.2011, 18.00 ist Anpfiff unseres beschwingten Gymnastiktreffs vor dem Röm. Germ. Museum. Vorab empfehlen wir ein leichtes Dehn- und Aufwärmprogramm, um erschlaffte Muskulatur und arthrotische Gelenke wieder geschmeidig zu machen. Was viele dabei nicht bedenken: trinken, trinken, trinken um nicht auszutrocknen! Gefahr erkannt – Gefahr gebannt: 30 Liter elektrolythaltiges Fitness-Kölsch vom Trainerduo verhindern das Schlimmste. Feste Nahrung und Trinkreserven steuern die Teilnehmer bitte selbst bei.

Moudy und Rolli freut sich auf ein paar gemeinsame Übungen!



einladung_2011.pdf