Am 5. Mai 2024 fällt der Startschuss zum GVG‑Frühlingslauf in Frechen!
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Lass uns gemeinsam die Frechener Innenstadt erobern und zeig uns deine Kletterkünste bei der Bergwertung am Herberts-Kaul.

  

### Informieren

Startschuss zum GVG-Frühlingslauf in Frechen ist am 5. Mai 2024. [Hier](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/infos/) findest du alle wichtigen Infos.

### Anmelden

Sei dabei! Unsere Anmeldung läuft bereits auf Hochtouren. Die Einschreibung findest du [hier](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/anmeldung/)!

### Bergmeister Frechen

#### präsentiert von der Volksbank Rhein-Erft-Köln

Herbertskaulbezwinger gesucht! Es wird nicht leichter! Natürlich findet auch 2024 unsere beliebte Bergwertung am Herbertskaul statt. [Hier](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/infos#bergmeister) findest du alle Infos.

### Doppelwertung

Geh über 5 km **und** 10 km an den Start und zeig, dass du zu den Harten im Garten gehörst. [Hier](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/infos#doppelwertung) geht es zur Doppelwertung.

### Von Groß bis Klein

In Frechen gibt es für jedes Alter die passende Strecke.

### [Newsletter](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/kontakt/)

Du möchtest immer auf dem neusten Stand sein? Die News als Erster erfahren? [Melde dich hier an](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/kontakt/) und wir versorgen dich mit allen Infos.

### [Ergebnisse](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/ergebnisse/)

Hier findest du dein persönliches Ergebnis mit Zielzeit und Platzierung. Natürlich bekommst du [hier](https://www.frechener-fruehlingslauf.de/ergebnisse/) auch deine Urkunde.

### [Shop](https://www.pulsschlag.de/shop/)

Laufaccessoire oder Motto-Shirt – in [unserem Shop](https://www.pulsschlag.de/shop/) findest du das richtige für dich oder deine Liebsten. Schau doch mal vorbei!
### Von Groß bis Klein

In Frechen gibt es für jedes Alter die passende Strecke.