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starterpack-orr@im.allmendenetz.de

Starterpack für Hubzilla und das Fediverse

2025-10-17 11:23:20

NDR

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Das Bild ist eine Infografik in den Farben Blau, Weiß und Orange, die das Thema Vitamin D behandelt. Oben rechts ist eine orangefarbene stilisierte Sonne dargestellt. Unten ist eine graue stilisierte Fischform zu sehen. Im Text sind die Hauptwege zur <br />Vitamin-D-Gewinnung, der Beitrag der Ernährung und mögliche Mangelsymptome beschrieben. Text: WIEDER KOMMT DER KÖRPER AN VITAMIN D? Vitamin D wird vom Körper hauptsächlich mithilfe von Sonnenlicht gebildet. Eine ausgewogene Ernährung deckt nur etwa <br />10 bis 20 Prozent des täglichen Bedarfs. Fetter Fisch, Eier und Milchprodukte sind reich an Vitamin D. Bei einem Mangel können Symptome wie eine erhöhte Infektanfälligkeit oder Muskelschwäche auftreten.

☀️👱 Vitamin D ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Es trägt zur Knochengesundheit bei und unterstützt das Immunsystem. Der größte Teil wird durch UV-Licht gebildet, doch im Winter sinkt die Sonneneinstrahlung, sodass der Körper weniger Vitamin D produziert.

📝▶️ Unser Beitrag von ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/vitamin-d-mangel-symptome-ursachen-und-folgen-,vitamindmangel101.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#Sonnenlicht #VitaminD #NDR

NDR ÖRR

2025-10-16 17:16:05

NDR

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Oben in weißen Buchstaben auf einem leuchtend blauen Balken steht: ZOCKEN AUF FRIESISCH: ERSTES COMPUTERSPIEL ÜBERSETZT Im Hauptteil des Bildes ist der Spiel-Screenshot zu sehen: Ein bärtiger Mann mit einer blauen Uniformmütze und einem roten Gesicht, <br />der angestrengt auf einen Computerbildschirm blickt. Er scheint eine Figur aus dem Spiel zu sein, möglicherweise ein Postbeamter oder Ähnliches, da Text im Spiel erscheint. Links daneben sind einige gelbe Menüelemente oder Anzeigen des Spiels zu <br />erkennen. Rechts sind weitere grafische Elemente wie ein kleiner Bildschirm mit der Aufschrift "Hier schalten Sie Falschzehecke ein." und ein Poster mit "Mitarbeiter des Monats" zu sehen. Unter der Grafik befindet sich ein Textausschnitt aus dem Spiel, <br />der ins Fering übersetzt ist. Ganz unten steht in kleinerer weißer Schrift auf blauem Hintergrund: Dafür hat sich ein findiger Bad Segeberger mal eben Friesisch beigebracht.

🎮 Viele Jugendliche zocken gerne, auch auf den Nordfriesischen Inseln. Was wäre denn, wenn sie das auch auf Friesisch tun könnten? Ein Gedanke, der einem Computer-Kenner aus Bad Segeberg gekommen ist.

🖥️ Gesagt, getan: Der Mann hat eine Art Detektivspiel ins Fering übersetzt, dem Friesisch, das auf der Insel Föhr gesprochen wird.

📝 https://www.ndr.de/kultur/kunst/friesisch-lernen-beim-zocken-ein-spiel-machts-moeglich,zocken-118.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#Friesisch #Computerspiel #NDRkultur

NDR ÖRR

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2025-10-16 15:10:04

NDR

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Bildbeschreibung: Das Foto zeigt einen jungen Mann mit dunklen, kurz geschnittenen Haaren, der einen hellgrauen Kapuzenpullover trägt. Er blickt nachdenklich seitlich nach oben links. Die Beleuchtung ist gedämpft und fokussiert auf sein Gesicht. Im <br />Hintergrund ist ein unscharfer, dunkler Raum zu sehen. Auf der linken Seite des Bildes ist weißer Text eingeblendet, der ein Zitat und den Namen der Person wiedergibt. Transkription des Textes: Glück als Schulfach? „Ich würde das Fach immer wieder <br />wählen.Weil ich dadurch jetzt besser mit Rückschlägen umgehen kann und wenn ich negative Gedanken habe, denke ich an das Positive und so komme ich meinen Zielen immer näher.“ Raian Saido Schüler

🧑‍🏫 ☺️ Die Landesschülervertretung der Gymnasien fordert grundsätzlich neue Schulfächer, Bildungsexperten sind skeptisch. In Itzehoe fällt die Bilanz der Jugendlichen nach einem Jahr mit dem Wahlpflichtfach "Glück" positiv aus.

📝▶️ https://www.ndr.de/nachrichten/warum-schueler-neue-faecher-wollen-und-ein-forscher-dagegen-haelt,schulfaecher-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#Schulfaecher #Glueck #NDRsh

NDR ÖRR

2025-10-16 14:02:02

NDR

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🔥 ♻️ Hamburg will schon 2040 klimaneutral heizen – fünf Jahre früher als geplant.

Noch dominiert Gas, vor allem dort, wo keine Fernwärme möglich ist. Nur 0,9 Prozent der Haushalte nutzen Wärmepumpen oder Solarenergie. Damit sich das ändert, muss das Fernwärmenetz wachsen und Alternativen gefördert werden.

Energielotsen beraten, wie die Umstellung sozialverträglich gelingen kann.

👉 https://www.ndr.de/nachrichten/hamburg/klimaneutral-heizen-so-unterscheiden-sich-hamburgs-stadtteile,heizung-138.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#ndr #klima #heizen #klimaneutral #hamburg

NDR ÖRR

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2025-10-15 18:44:45

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"Wie geht man damit um, zu lernen, dass seine Eltern, die man bis dahin vergöttert hat, vielleicht doch nicht so toll sind, wie man sich das vorgestellt hat. Das hat mich unheimlich berührt." Diane Kruger Schauspielerin, über den Film "Amrum"

Der Film "Amrum" schildert die Geschichte des zwölfjährigen Nanning, der in den letzten Kriegstagen 1945 versucht, seine Familie über Wasser zu halten. Diane Kruger spielt in Fatih Akins Film die Rolle der Bäuerin Tessa Bendixen.

👉https://www.ndr.de/kultur/film/festivals/filmfest-hamburg-fatih-akins-amrum-feierte-deutschlandpremiere,filmfest-102.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#ndr #amrum #FatihAkin #dianekruger #film

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2025-10-15 17:56:02

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🌱 Im Harz zeigt sich, wie sich Natur erholen kann: Nach Jahren von Dürre, Borkenkäfer und Stürmen wachsen auf kargen Flächen wieder Millionen junger Bäume.

🌳 Förster setzen auf Vielfalt statt Monokultur – mit Laubbäumen, Sträuchern und Kräutern. Selbst Totholz bleibt liegen, weil es neues Leben fördert. In zehn Jahren sollen die neuen Mischwälder fast ausgewachsen sein.

📝 https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/braunschweig_harz_goettingen/wandel-im-harz-die-waelder-erholen-sich,harz-124.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#ndr #niedersachsen #wald #bäume

baume NDR ÖRR

2025-10-15 15:07:10

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Bildbeschreibung: Das Bild zeigt eine Szene im Straßenverkehr an einem sonnigen Tag. Im Vordergrund ist ein rot markierter Radweg mit einem großen, grauen, stilisierten Fahrradsymbol zu sehen. Ein Radfahrer ist in schneller Bewegung und daher <br />verschwommen dargestellt. Im Hintergrund stehen hohe, grüne Bäume, und der Himmel ist blau. Ein großer, transparenter Kasten mit weißem Text und einem Zitat von Thomas Lütke über die Verkehrssicherheit ist über das Bild gelegt. Transkribierter <br />Text: "Wir brauchen einen Masterplan für breite und sichere Radwege mit getrennten Ampelschaltungen. Die Technik gegen Lkw-Unfälle, etwa Abbiegeassistenten und Notbremsassistenten, muss dringend angewandt werden. Außerdem sollte flächendeckend Tempo <br />30 in der Stadt gelten." Thomas Lütke vom ADFC fordert die Politik zum Handeln auf

🚴 Immer wieder kommt es zu tödlichen Unfällen mit Fahrradfahrenden. Doch es braucht nicht nur mehr Rücksicht von den Autofahrenden, sondern auch eine sichere Infrastruktur, wie z.B. Radwege mit ausreichendem Abstand zu parkenden Autos oder PKW-Fahrspuren. Darauf weist unter anderem der ADFC hin.

📝▶️ https://www.ndr.de/nachrichten/mahnwache-fuer-grossstadtrevier-schauspielerin-wanda-perdelwitz,mahnwache-150.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#Dooring #Unfallpraevention #NDR

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2025-10-15 12:07:03

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🧑‍🦳 Das Bundeskabinett hat die sogenannte Aktivrente verabschiedet. Damit sollen Menschen im Rentenalter weiterarbeiten und dafür bis zu 2.000 Euro steuerfrei dazuverdienen können. Es soll ein Baustein gegen den Fachkräftemangel sein. Eine, die davon profitieren könnte, ist die 65-jährige Elke Bode.

📝 https://www.ndr.de/nachrichten/info/arbeitende-rentnerin-rente-und-gehalt-bedeuten-einen-urlaub-mehr,aktivrente-102.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#Aktivrente #Rente #NDR

NDR ÖRR

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2025-10-14 16:39:53

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Bild: Ein Mann sitzt vor einem Zelt und streckt seine Hand aus. Text: Virtual-Reality-Projekt „Unhome" Obdachlosigkeit selber erleben „Vor zehn Jahren hatte ich keine Wohnung, kein Bett, keinen Schlüssel. Gerade habe ich wieder die Hand rausgestreckt <br />und habe mich gefühlt wie damals, als ich die Menschen an mir vorbeigehen sah, die nur Spott und Verachtung übrig hatten." Dominik Bloh Mitgründer von „GoBanyo", Autor und Sozialaktivist, war selber fast elf Jahre lang obdachlos

Mit der VR-Anwendung „Unhome“ erleben Nutzerinnen und Nutzer Obdachlosigkeit aus der eigenen Perspektive. Das Projekt des Hamburger Vereins „GoBanyo“ soll emotional bewegen und neue Perspektiven auf das Thema eröffnen.

Hinter "Unhome" steckt GoBanyo: Der Verein, der seit Jahren in Hamburg einen Duschbus für Menschen auf der Straße betreibt, will das Thema jetzt in den digitalen Raum bringen.

https://www.ndr.de/kultur/virtual-reality-projekt-unhome-wie-es-ist-auf-der-strasse-zu-landen,unhome-100.html

#NDR #Obdachlosigkeit #Hamburg

NDR ÖRR

2025-10-14 12:52:48

NDR

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Bild: Zwei Personen in gelben Schutzanzügen mit Atemmasken betreten ein Gebäude.

Nach Durchsuchungen in Schleswig-Holstein, Hamburg und Niedersachsen haben Ermittler zwei Drogenlabore entdeckt. Welche Art Drogen dort genau hergestellt wurden, kann laut einer Sprecherin erst nach der chemischen Analyse mitgeteilt werden.

Weil sie in Verdacht stehen, im Norden bandenmäßig synthetische Drogen hergestellt und vertrieben zu haben, sitzen nun zwei Verdächtige in Untersuchungshaft.

📝https://www.ndr.de/nachrichten/schleswig-holstein/grosseinsatz-auch-in-quickborn-lka-hebt-zwei-drogenlabore-aus,drogenlabor-104.html

#NDR #Drogenfund #Durchsuchung

NDR ÖRR

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