Die zwei Vorträge sind eine Veranstaltung des Projekts Kultursensible Selbsthilfe im Paritätischen NRW in Kooperation mit adiade e.V....
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Online Vortrag: Am Morgen glücklich – am Abend traurig: Umgang mit StimmungsschwankungenDie zwei Vorträge sind eine Veranstaltung des Projekts Kultursensible Selbsthilfe
im Paritätischen NRW in Kooperation mit adiade e.V.
Online Vorträge
Teil I: 27. Februar 2023 von 18 – 20 Uhr
Teil II: 13. März 2023 von 18 – 20 Uhr
Du bist oft müde, erschöpft und traurig. Du spürst keine Lebens-
energie mehr – auch nicht für Dinge, die du früher sehr gerne
gemacht hast. Du ziehst Dich zurück, grübelst viel und schaffst es
kaum, das Bett oder das Haus zu verlassen. Die Konzentration auf
Alltagsaufgaben fällt schwer. Die Stunden auf der Arbeit kommen
Dir wie eine Ewigkeit vor. Du hast das Gefühl Deine Elternrolle zu
vernachlässigen. Du fühlst Dich von den Menschen um Dich
herum nicht verstanden und möchtest am besten mit niemandem
sprechen.
Damit bist Du nicht alleine: Vielen Menschen geht es wie Dir!
Manchmal gibt es Gründe für diese Gefühle – manchmal auch
nicht. Es kann eine Phase sein oder immer wiederkommen.
Manchmal können diese Gefühle auch Ausdruck von Heimweh oder
Fluchterfahrungen sein. Vielleicht tut es gut, Erklärungen zu
finden, warum es Dir gerade so geht. Vielleicht bist Du auch
schon auf der Suche nach Informationen und Unterstützung.
Vielleicht kennst Du Jemanden der sich so fühlt.
Die Psychotherapeutin Annagreta König Dansokho wird in einem
Online-Vortrag erzählen, wie Du Deine Gefühle einordnen und diese
Phasen meistern kannst. Sie beschäftigt sich beruflich viel mit diesen
Themen und kennt sich daher gut aus. Wenn du Menschen kennst,
die sich so fühlen wie beschrieben, dann wird sie Dir Tipps geben,
wie du ihnen beistehen kannst.
Komm dazu und nimm an diesem
(kostenlosen) Angebot teil. Du
kannst auch andere Interessierte mitbringen.
Zum virtuellen Vortragsraum in Zoom geht es hier.
Meeting-ID: 982 0897 0744
Kenncode: 323652
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