Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:die
Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft
ausgeführt.Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung weiterlesen …
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13.04.2024 | Yin-Yoga WorkshopsFaszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:
die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt.
Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung wird gefördert und die Sauerstoff-
und Nährstoffversorgung des Körpers gesteigert. Rücken-, Nacken-, Schulter- und
Gelenkschmerzen werden gelindert bzw. diesen vorgebeugt. Durch das längere
Halten werden Körper und Geist nachhaltig entspannt: dieses Yoga hat eine
wohltuende und regenerierende Wirkung auch auf Menschen ohne yogische
Vorerfahrung.
Pro Kurs nehmen wir 10 Personen auf.
Termine:Samstag, 13.04.2024 von 11.00-13.00 Uhr
Samstag, 13.04.2024 von 13.30-15.30 Uhr
Leitung:Martina Baier
Kosten:18,- €
